Confira aqui a cobertura do Simpósio de Ayurveda e Saúde

Simpósio de Ayurveda e Saúde
"A Visão Preventiva para o Ocidente"

Foi realizado nos dias 02 e 03 de Dezembro o "Simpósio de Ayurveda e Saúde - A visão preventiva para o ocidente" no Hospital da Lagoa, Rio de Janeiro. Um evento onde todos os palestrantes e participantes tinha somente um foco: A importância da prevenção da saúde e o bem estar. A maior preocupação era esclarecer que a prevenção traz a garantia de uma velhice melhor.
Unir a visão de saúde do ocidental com o oriental é uma proposta ousada. O evento foi idealizado pela Diretora do IBRATA - Ma Prem Ila. Este já é o terceiro evento que o IBRATA realiza. Dessa vez a discussão foi como a medicina ayurveda e a medicina tradicional ajudam na prevenção da saúde. O resultado foi positivo e os palestrantes conseguiram mostrar a grande diferença entre as medicinas: a ocidental que pensa na coletividade e a oriental no individuo como ser único. Provaram que se unir as duas é possível e muito produtivo!
O evento iniciou-se com as palavras de Ma Prem Ila e com um mantra cantado pelo Dr Bokulla Ramachandra, médico ayurveda residente no Brasil há mais de 10 anos. Após, Tatiana Henrique contou a história Dhanwantari - O senhor da ciência ayurveda. Esta ciência existe a mais de 5000 anos na Índia.
O primeiro dia iniciou-se com a palestra de Drª Miriam Tendler, Infectologista e especialista em medicina preventiva. O tema escolhido foi: Qualidade de vida e prevenção de doenças transmissíveis. Ela contou o surgimento e a evolução das vacinas. Elas são importantes para a imunização de nosso corpo e diminuem a oportunidade de contaminação de doenças como: Catapora, Hepatite A e B, gripe entre outras. Destacou que numa comunidade é importante a conscientização da necessidade de estar vacinado. 
O Dr Bokulla foi o segundo a palestrar. O assunto era: Harmonizando o interior. Através da fitoterapia o ayurveda equilibra o corpo e a mente. Ele contou como é importante conservar as ervas e saber exatamente o momento da colheita. Além disso, explicou como é feito o diagnóstico no ayurveda.
O ayurveda também recebe ajuda dos astros. A astróloga védica Bernadeth Pombo contou ao público como a astrologia védica, bem diferente da praticada no Ocidente, pode auxiliar no diagnóstico de algumas doenças. Desta forma ajuda na linha que será seguida para o tratamento do individuo.
Drª Eunice Vasques, especialista em imunologia, destacou em sua palestra sobre o tema: "Algumas medidas para o fortalecimento do sistema imunológico", uma frase importante. "O que me dá prazer?", perguntou ao público. Segundo ela devemos perguntar isto todos os dias. A maior parte do enfraquecimento do organismo está ligado ao alto grau de estresse acumulado e a presença de radicais livres. A maioria das doenças são resultados psicoimunoneuroendrócrino. Uma palavra longa, mas de fácil entendimento, se não há prevenção e cuidados com o corpo e a mente, tudo desarmoniza e a doença surge. Lembrou também a importância da atividade física e mental no dia a dia. "Uma simples caminhada de 30 minutos já traz resultados" concluiu.
O primeiro dia foi encerrado e todos saíram muito satisfeitos. O prazer de estar no evento era visto em cada sorriso dos participantes.
O segundo dia iniciou-se com Yoga pela professora Adriana Brumana, que apresentou as oito pétalas da Yoga. Ela preparou uma aula no auditório, onde as pessoas relaxaram e sentiram-se revitalizadas ao longo do dia.
O indiano e professor Anand Nirgun convidou a todos para conhecer a massagem dos marmas. Nirgun nasceu em um lar que vivia em harmonia graças ao ayurveda. Depois que cresceu se especializou em massagem dos marmas. Está no Brasil há quase dois anos. A massagem dos marmas tem a função de equilibrar o funcionamento do corpo e da saúde. Através de massagem e manipulações específicas são ativados os mecanismos de defesa do organismo para distúrbios do sono, obesidade e dores crônicas.
O Gerontólogo e fisioterapeuta Alexandre Alves apresentou com perfeição o tema "Envelhecimento e a Medicina Ayurveda". Estudos mostram que a estimativa de vida vem aumentando no Brasil e no mundo. Para se ter uma velhice tranquila é necessário ter qualidade de vida. Segundo Alexandre o ayurveda oferece ótimas soluções para a velhice digna e com saúde. Na Prática Alexandre utiliza o óleo de Gergelim (principal óleo do ayurveda) no tratamento do ambulatório da UFF - Universidade Federal Fluminense em Niterói, Rio de Janeiro e tem obtido ótimos resultados.
Tatiana Henrique trouxe ao evento a arteterapia. O tema abordado foi: "Mitos: O lugar onde tudo se explica". Foram discutidas questões ligadas às histórias e mitos em várias culturas e no ayurveda. A platéia participou de uma dinâmica de grupo muito produtiva e divertida. Em cada grupo criaram histórias usando expressão corporal, desenhos e teatro onde apresentaram personagens principais do ayurveda: éter, ar, terra, água e fogo. Foi um sucesso!
O casal, Leo e Leila Christino, provou que é possível comer de tudo. O tema "Nutrição Ayurveda - A utilização dos princípios do ayurveda na nossa alimentação cotidiana" é extenso, mas foi muito bem apresentado. Mostraram que uma alimentação equilibrada pode ser feita por qualquer pessoa. Basta se conhecer e saber unir alimento de qualidade e boa procedência com as especiarias como canela, curcuma, cominho e gengibre. É lógico que tudo tem que ser feito com muito cuidado. Destacaram a importância de se obter em cada refeição os seis sabores no prato: doce, ácido, salgado, picante, amargo e astrigente. Outro ponto importante é que a refeição seja feita em lugar calmo e que se faça uma pequena caminhada e repouso. Assim a digestão flui melhor evitando constipações.
A última palestra do evento foi feita por Ma Prem Ila. O segredo da longevidade foi desvendado pela terapeuta. Rejuvenescimento facial, as massagens e o panchakarma são algumas das opções que o ayurveda oferece para que se atinja o equilibrio e o bem estar. Nada como um corpo limpo e equilibrado para ser feliz.
O evento foi encerrado com a apresentação de Dança Indiana. Célia Carvalho e sua aluna realizaram duas danças: Dança para Ganesha e Dança para Lakshmi. O público ficou emocionado.
Todos saíram satisfeitos e na esperança que o IBRATA realize novos eventos como este em breve.

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