SexualidadeSono, alimentação e sexualidade são considerados "os pilares do ayurveda". Sono reparador, repõe aos tecidos nutrientes perdidos durante as atividades diárias. Alimentação de acordo com a constituição biológica, promove bom processo digestivo, evitando o aparecimento de AMA (toxinas) e nutre os tecidos. Sexualidade equilibrada evita o desgaste demasio de nutrientes, evitando enfraquecimento dos tecidos. Tecidos em ayurveda, sao conhecidos como (dhatus) e são sete: - rasa - rakta - mansa - medha - asthi - majja - shukra Podemos considerar então, consecutivamente que estamos falando da formação do corpo material, através de plasma, sangue, musculo, gordura, ossos, medulla e tecido reprodutor (semem). Todos os dias quando dormimos e nos alimentamos estamos criando tecidos, através do relaxamento e processo digestivo correto, da mesma forma estes mesmos tecidos serão desgastados com o exercicio sexual em excesso. Logo, entender como manter encontros sexuais satisfatórios e não desgastantes é primordial para manter o equilibrio dos sete dhatus. Na verdade, após o último tecido a ser construído (shukra), tem um importante material necessário à saúde e imprescindível para a vida – OJAS. Ojas pode ser considerado o fluido essencial para a vida humana. E responsável pela imunidade, força, intelecto, memória, sono, disposição e inclusive a nova vida. Ojas não é de forma alguma algo que podemos chamar de fantasioso, OJAS é científico. Assim, concluimos que SEXUALIDADE, é um assunto extremamente importante para o conceito de saúde ayurveda. Para tanto, neste curso, o aluno experienciará dicas importantes para sua boa performance sexual, além de aprender como ter prazer sem perder vitalidade. Até la, Ma Prem Ila
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